Rahsia Jarang Ditimpa Sakit atau Demam

Ini hanyalah perkongsian berdasarkan pengalaman sendiri sahaja. 

Seingat-ingat masa dok Malaysia dan bekerja dahalu kerap sangat ditimpa sakit seperti demam selsema mahupun batuk. Kadang-kadang setiap 3 bulan mesti jatuh sakit, tak cukup rest sahaja..cepat jer demam..travel jauh2 pun boleh dapat sakit..lemahnya antibodi.

Namun begitu semenjak tinggal dibumi Pasifik ini lebih dari 4 tahun, alhamdulillah boleh dikatakan jarang mendapat sakit demam..paling teruk pun mungkin 2 kali setahun..begitu juga waktu peknen dulu dan sekarang alhamdulillah dipelihara dari ditimpa sakit. Begitu juga dengan ahli keluarga yang lain seperti Aidan dan Ayahnya jarang mendapat sakit. Kalau kami terkena demam selsema pun kerana perubahan cuaca yang mendadak..seperti dari cuaca yang panas tiba2 hujan, berubah2..waktu tu memang ramai orang yang akan jatuh sakit dan mungkin jangkitan virus.

Bila direnung-renung dan dipikirkan..punca utama senang mendapat penyakit waktu dahulu adalah kerana terlalu terdedah kepada air-condition. Sedangkan disini kami tidak menggunakan aircon, penyejukan udara yang natural sahaja. Didalam kereta pun jarang sangat digunakan..buka tingkap sahaja most of the time. Awalnya rs kekok, lama2 sudah menjadi biasa dan tiada kekurangan. Begitu juga kipas, tidak dipasang direct pada muka sewaktu tidur dan menggunakan no. yang paling kecil sahaja untuk tidur. 

Alhamdulillah dengan kehidupan yang simple begini banyak kebaikannya kepada kesihatan. Malah kebanyakkan penduduk disini lebih suka menghirup udara semulajadi dibawah pokok ketika waktu panas dan juga rumah2 dibina dengan tingkapnya yang boleh memberikan aliran udara yang maksimun.

Mengamalkan meminum air yang banyak tiap2 hari (iaitu 2 liter min) mampu membantu mengekalkan kesihatan setiap individu..dan ini terbukti dari pengamatan sendiri..malah warga tua berusia 80an ini kurang mendapat sakit berbanding dengan orang yang lebih muda darinya...:). Juga elakkan daripada tabiat meminum air sejuk dari peti ais..sekali sekala tidak mengapa..jgn tiap2 kali minum, tiap kali juga air sejuk..mudahlah terkena selsema...

Kalau kita pikirkan orang2 dizaman dahulu jarang sangat ditimpa penyakit malah mereka hidup sehat dan panjang usianya dengan kehidupan yang natural...:)